成績(jī)下滑 學(xué)生和家長(zhǎng)壓力都大

讀高三的小張告訴記者，她在近兩三次考試中成績(jī)都不理想，有下滑的跡象。“我覺得我自己學(xué)得挺認(rèn)真的，上課也很努力聽講，下課還做許多的練習(xí)題來鞏固自己的知識(shí)，但是連續(xù)幾次考試真的很打擊我，分?jǐn)?shù)、排名一直下滑，我都不知道該怎么辦了……”小張覺得自己特別委屈，老師、家長(zhǎng)都認(rèn)為她不認(rèn)真學(xué)習(xí)才導(dǎo)致成績(jī)下滑。

讀高一的小趙表示，自己最近也受成績(jī)下滑的影響，她告訴記者，自己在初中時(shí)都是班里的前幾名，高中的第一次考試卻考了班里的三十五名，以前在家長(zhǎng)、老師面前的優(yōu)秀學(xué)生成績(jī)下滑這么嚴(yán)重，家長(zhǎng)表示不相信，自己也有很大的壓力。“高中的第一次月考，分?jǐn)?shù)考得非常的不理想，爸媽覺得我不應(yīng)該考這個(gè)分?jǐn)?shù)。我覺得壓力好大，有時(shí)候晚上還會(huì)睡不著覺，整個(gè)人都沒有學(xué)習(xí)的心思。后面的幾次考試結(jié)果可想而知。”

孩子正在讀初中的周先生表示，自己的孩子最近成績(jī)也下降了許多，本來可以考一百多的語文和數(shù)學(xué)這次都只是考了六七十分，英語和其他科目分?jǐn)?shù)更是慘不忍睹。“老師還單獨(dú)聯(lián)系了家長(zhǎng)，讓我們看孩子的成績(jī)單。我們都不知道該怎么辦了。”

原因很多 需根據(jù)實(shí)際情形分析

劉老師說，學(xué)生成績(jī)下滑的原因，不外乎是受學(xué)習(xí)方法、家庭管理、課堂專注度、老師等因素。在學(xué)習(xí)中有不少同學(xué)求勝心切，希望各個(gè)學(xué)科、各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都面面俱到，結(jié)果樣樣抓，樣樣沒抓牢，經(jīng)常吃不透、抓不住重點(diǎn)，就在模糊中度過一個(gè)學(xué)期。有的同學(xué)在課堂上聽老師講解知識(shí)點(diǎn)以后自認(rèn)為“懂了”，學(xué)習(xí)過程即告停止。以至于不在課堂上適當(dāng)記錄筆記，晚上自修時(shí)不再?gòu)?fù)習(xí)當(dāng)天上課的內(nèi)容。而有的同學(xué)不懂，但不好意思問老師、同學(xué)，導(dǎo)致學(xué)不懂的知識(shí)點(diǎn)越來越多，成績(jī)?cè)絹碓较禄?/p>

劉老師表示，成績(jī)下滑的原因很多，需根據(jù)實(shí)際情況來分析，很多高中生習(xí)慣小學(xué)、初中階段的學(xué)習(xí)方式，進(jìn)入高中后成績(jī)下滑，這是因?yàn)楦咧懈鲗W(xué)科更注重聯(lián)系，不把知識(shí)系統(tǒng)化，是學(xué)習(xí)效率低下的最根本原因。沒有系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，就很難有頭緒，做題耗費(fèi)時(shí)間不說，還沒有效果。高中學(xué)科增加了，作業(yè)也會(huì)增多。許多同學(xué)漫無目的地做題，最基本的東西學(xué)得模棱兩可，沒有過關(guān)，經(jīng)過大量做題以后，反而鞏固了或者默認(rèn)了某種不正確的認(rèn)識(shí)，但是自己卻沒有發(fā)現(xiàn)。如果到高中階段同學(xué)還只是為了做作業(yè)而做作業(yè)，那么就會(huì)抓不到重點(diǎn)，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)下滑。

查缺補(bǔ)漏 制定詳細(xì)學(xué)習(xí)計(jì)劃

“其實(shí)成績(jī)下滑沒有那么可怕，只要掌握了一些方法，就可以提升學(xué)習(xí)成績(jī)。”劉老師建議大家先找出退步的原因，而后查缺補(bǔ)漏，制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變學(xué)習(xí)方法，從而提升學(xué)習(xí)成績(jī)。

首先，考試后，應(yīng)找到學(xué)習(xí)退步的原因，然后對(duì)癥下藥。找到自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)、從現(xiàn)在不懂的地方倒退回去，檢查前面學(xué)過的知識(shí)。對(duì)于新課，要做到課前預(yù)習(xí)，課內(nèi)認(rèn)真聽課后及時(shí)復(fù)習(xí)。

其次在不懂的時(shí)候要不恥下問，虛心向老師、同學(xué)求教。但不只是問答案，而是要通過提問來啟發(fā)自己，掌握解決問題的方法。

再次，做作業(yè)按三步驟來走。一是“解”：就是想盡一切辦法解決面前的問題;二是“思”：就是做完之后要回顧和反思，總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和方法;三是“歸”：就是將獲得的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)回歸到書本上去。

最后，要適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，計(jì)劃應(yīng)因人而異，重點(diǎn)和要求不一樣。制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃不要太苛刻，以免一旦完不成，導(dǎo)致心態(tài)失衡。

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